Yeşil Çay Mucizesi

Güçlü antioksidan etkisi bilinen yeşil çay içerdiği bileşenler ile metabolizmayı hızlandırır. Yeşil çay iyidir ,birçok şeye iyi geliyor diye içtiğiniz miktarı abartmamakta fayda var. Günde 1-2 fincan yeşil çay tüketerek kendinizi enerjik hissedebilir, bir yandan da vücudunuza gerekli antioksidanları depolayabilirsiniz.

Yeşil çay içindeki aktif maddeler kateşinler, epigallokateşin gallat (EGCG) gibi flavonoidler, polifenoller vardır. E vitamini açısından zengindir, Yeşil çay da krom, manganez, selenyum ve çinko gibi ve bazı phytochemical bileşikler karotenoidler, tokoferol, askorbik asit (C vitamini), mineraller bulunur. 

Yeşil Çay’ın Faydaları:

Yeşil çayın bir tedavi yöntemi değil, destekleyici bir yöntem olduğu unutulmamalıdır.

*Yeşil çay insan ömrünü uzatır ve insan sağlığına çok faydalıdır!

*Diyet yapanlar muhakkak kullanmalıdır!

*Yeşil çayın içindeki Polifenol adlı antioksidanlar kalp hastalıkları için son derece faydalı eşsiz bileşenler içerir

*Bakteriyel ve viral hastalıklara karşı direnç sağlar

*Alerjilere iyi gelir

*Artrit’ e iyi gelir

*Kemik- mineral yoğunluğunu arttırır

*İltihapları ve ödemleri engeller

*Zindelik verir.

*Kan basıncını düzenler

*Serbest radikallerden vücudu korur.

*Böbrek taşlarının düşürülmesinde etkilidir.

*Migreni hafifletir

*Ağız kokusunu giderir…

Sağlıkla ve aşkla kalın

Diyetiysen Neslihan Öztürk Aktepe

Etiketler:,
06.03.2022 14:00
Diyet Yaparken Başarısız Olmanın 15 Nedeni

Bu yazı dikkatinizi çekebilir

Diyet Yaparken Başarısız Olmanın 15 Nedeni