Bireysel Beslenme Danışmanlığı

Sizlerin hızlı, kolay, sağlıklı ve kalıcı kilo vermeniz, varsa hastalıklarınızın tedavisine de destek olarak sağlığınıza sağlık katabilmek temel prensibimdir.

Daha fazla bilgi

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Tüm kurumlarda sağlıklı beslenmeye yönlendirilmek, aslında kişisel programlardan çok daha önemli ve üstünde durulması gereken bir konudur.

Daha fazla bilgi

Vip ve Vip PLUS Programlarımız

Konu hakkında daha fazla bilgi için lütfen bizimle iletişime geçin

Daha fazla bilgi

Takipli Online Diyet

Takipli online programlara katılmak için yaşadığınız şehir veya ülkenin hiçbir önemi yok. Çünkü size sadece bir telefon uzaktayım. Takipli online programlar ile uzakları yakın yapıyoruz.

Daha fazla bilgi


Beslenme ve Diyet Danışmanı

Neslihan Öztürk Aktepe

Hızlı, kalıcı ve sağlıklı kilo vermek isteyen herkesi Diyetisyen Neslihan Aktepe Beslenme ve Diyet Danışmanlığına bekliyoruz. Programlar sizin kan tahlilleriniz, varsa hastalıklarınız ve kullandığınız ilaçlar, duygu durumunuz, sosyal ve iş şartlarınıza göre düzenlenir. İlk randevu da yaklaşık 1 saatlik görüşme yaparak, hayatınız ve beslenme şekliniz hakkında çok detaylı bilgilere sahip oluruz. Haftada bir yüz yüze yapılan görüşmelerde, ayrıntılı vücut analizi sonucuna göre yeni beslenme programı oluşturulur. Hafta içinde yoğun takibimiz ve iletişimimiz devam ettiği için, danışanımızın hayatını kolaylaştırarak, program da başarılı olmasını sağlarız.
Sizin sağlıklı, başarılı ve mutlu olmanız, bizim için en önemli konudur.

Benimle iletişime geçin

Takipli Online Diyette Neler Var?

Hızlı, kalıcı ve sağlıklı kilo vermek isteyen herkesi Diyetisyen Neslihan Aktepe Beslenme ve Diyet Danışmanlığına bekliyoruz. Programlar sizin kan tahlilleriniz, varsa hastalıklarınız ve kullandığınız ilaçlar, duygu durumunuz, sosyal ve iş şartlarınıza göre düzenlenir. İlk randevu da yaklaşık 1 saatlik görüşme yaparak, hayatınız ve beslenme şekliniz hakkında çok detaylı bilgilere sahip oluruz.



Online Diyet randevu talebi için tıklayınız

Sizlerin sağlıklı ve fit olmalarına destek verebilmek için çıktığım yolda ilk olarak TRT Türk, TRT Radyo, TRT Avaz, TRT 1 ve TRT Haber ile yollarımız kesişti.

Sizlere profesyonel videolar ile ulaşmak istediğimde ise yolum Cevapla TV ile kesişti. Cevapla TV ile 150 nin üzerinde profesyonel çekim yaptık. Amacımız sizin aklınıza gelen, hatta aklınıza gelme ihtimali olan tüm soruları cevaplamaktı. İlginiz için gerçekten çok teşekkür ederim. Sizlerin desteği ile yaklaşık 200 uzman arasından en çok izlenen 3. uzman olarak sıralamada yerimi aldım.

Bireysel Beslenme Danışmanlığı

Sizlerin hızlı, kolay, sağlıklı ve kalıcı kilo vermeniz, varsa hastalıklarınızın tedavisine de destek olarak sağlığınıza sağlık katabilmek temel prensibimdir. Programlar sizin kan tahlilleriniz, varsa hastalıklarınız ve kullandığınız ilaçlar, duygu durumunuz, sosyal ve iş şartlarınıza göre düzenlenir.
İlk randevu da yaklaşık 1 saatlik görüşme yaparak, hayatınız ve beslenme şekliniz hakkında çok detaylı bilgilere sahip olurum. Haftada bir yüz yüze yapılan görüşmelerde, ayrıntılı vücut analizi sonucuna göre yeni beslenme programı oluşturulur.
Hafta içinde yoğun takip ve iletişimimiz devam ettiği için, danışanımın hayatını kolaylaştırarak, program da başarılı olmasını sağlarım.
Sizin sağlıklı, başarılı ve mutlu olmanız, benim için en önemli konudur.

Daha fazla bilgi alın

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Tüm kurumlarda sağlıklı beslenmeye yönlendirilmek, aslında kişisel programlardan çok daha önemli ve üstünde durulması gereken bir konudur. Kurum çalışanları sağlıklı beslenmeye başladığında: ideal kilosuna gelmeye başlar, motivasyon, iş gücü, konsantrasyon, hareketlilik, başarı artar.

Tüm ekibin hastalanma sıklığı azalacağı için de, izinli olunan iş günü sayısı ve hastane masrafları da azalır.

Kısaca büyük yada küçük kurum hiç fark etmez.

Sağlıklı beslenme ile iş gücü ve başarı artırılabilir.

Daha fazla bilgi alın

Hastalıklar için Pratik Beslenme Önerileri

...


Lütfen bilgi almak istediğiniz hastalık tipi seçiniz.



İdeal Kilo Hesaplayıcı



Günlük Su Tüketim Miktarını hesaplayın

Blog

Güncel Blog yazılarıma göz atın, diyet ve diğer konular hakkında bilgi edinin

Bölgesel Yağlardan Kurtulmanın Pratik Yolları

Bölgesel yağlar, bölgesel kilolar bir çok kişinin muzdarip olduğu  bir konudur. Özellikle de biz kadınlar bölgesel yağlardan, bölgesel kilolardan çeşitli…

Tamamını oku

Kilo Vermem Durdu Ne Yapmalıyım?

Kilo verme sürecine başladığımız anda aklımızda kilo vermem durur mu ? Durduğunda tekrar hızlandırmak için ne yapmalıyım ? soruları gelir….

Tamamını oku

Kilo Verirken Sarkmayı Önleyen Yöntemler

Hepimizin hayalidir “ hem kilo vermek , hem de sarkmamak”. Keşke herkes yapabilse ne kadar güzel olur.  “ Kilo vermek…

Tamamını oku

Oturduğunuz Yerde Şakır Şakır Yağ Yakın

Kilo verme sürecinde kişinin ilk hedefi yağ dokusunu kaybetmek olmalıdır.  Yağ dokusu kaybettiğiniz takdirde sağlıklı kilo verdiğinizi söyleyebiliriz.  Mevzu şakır…

Tamamını oku

Polikistik Over Sendromlu (PCOS) Kişiler Nasıl Beslenmeli ?

Polikistik over sendromu  (pcos) olan kişiler genellikle armut şeklinde vücut tipine sahiptir. Sıklıkla, bacaklarında dolaşım sorunları ve ödem yaşarlar. Kilo…

Tamamını oku

Bayram Sonrası Smoothie ile Hafifleyebilirsiniz

Ramazan ayında yiyecekleri, özellikle de tatlıları biraz fazla tüketmiş olabilirsiniz. Şimdi sırada bayram tatili var. Evinde kalıp bayram ziyaretleri yapacak…

Tamamını oku

Bilgi & Randevu Alın

Daha fazla bilgi ve randevu oluşturmak için lütfen bizi arayın.

Biz Sizi Arayalım

Aklınıza takılan soruları cevaplayabilir, bilgi edinmek istediğiniz konuda size bilgi verebiliriz.