Karnabaharın Faydaları Nelerdir?

100 gram karnabahar 27 kaloridir.

Karnabahar’da; A, C, B1 ve B2 vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, fosfor, fosfat ve demir mineralleri bulunmaktadır.

Karnabaharın Faydaları ? 

* Düşük kalorisi ile zayıflamaya yardımcıdır, diyet yemeklerinde kullanılır.

* Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak kabızlığı giderir ve vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur.

* Zihinsel ve bedensel yorgunluğa iyi gelir

* Sinirleri kuvvetlendirir.

* Cinsel gücü ve isteği arttırır.

* Kolesterolü düşürür.

* Kalp hastalıklarında şikayetleri azaltır.

* idrar söktürür.

Sağlıkla ve aşkla kalın

Diyetiysen Neslihan Öztürk Aktepe

Etiketler:,,
13.02.2022 14:00
Maydanozu Tüketirken Altın Değerinde 5 Öneri

Bu yazı dikkatinizi çekebilir

Maydanozu Tüketirken Altın Değerinde 5 Öneri