Online diyet nasıl yapılır ? sorusunu cevaplamadan önce sizlere biraz online diyetten bahsetmek istiyorum.
Türkiye’de ve dünyada obezite aldı başını gidiyor. Özellikle Türkiye Avrupa ülkeleri arasında kanser ve diyabetteki artış gibi obezite oranlarında da maalesef ki ilk sırada yerini alıyor. Durum böyle olunca ülkemizde kilo sorununa çözüm bulmak isteyenler diyetisyen, online diyet, online diyetisyen arayışına geçiyorlar.
Online diyet de bu yüzden her geçen gün daha popüler oluyor…
Online diyet ile kişi dünyanın her yerinden çalışmak istediği diyetisyene ulaşabiliyor. Bu gerçekten çok büyük bir rahatlık. Ayrıca zamandan da tasarruf…
Online diyet beslenme danışmanlığı, bize uzakta olan ya da ofisimize gelmesi mümkün olmayan kişilerle, uzaktan iletişim araçları sayesinde irtibat kurularak düzenli takibin sağlandığı program şeklidir.
Aslında ofisimizde sağladığımız danışmanlıkla arasında hiç bir fark yoktur. Sadece koşullar gereği uzaktan takip sağlanabilmektedir.
Bireysel beslenme ve diyet danışmanlığı, kişinin hedef ve ihtiyaçları doğrultusunda özel olarak hazırlanan bilimsel beslenme programıdır.
Her insan vücut yapısı, beslenme alışkanlıkları, yaşam şekli, çalışma koşulları ve daha başka bir çok konuda birbirinden farklıdır. İşte bunlar göz önünde bulundurulduğunda herhangi bir diyet sizin için doğru olmayacaktır.
Doğru beslenme şeklini kazanabilmek için sizinle ilgili bütün detaylar değerlendirilerek, sağlıklı, uygulanabilir bir beslenme ve egzersiz programı planlanmalıdır...
*Fiziksel özellikleriniz
*Sevdiğiniz yiyecekler ve eski beslenme alışkanlıklarınız
*İşiniz, iş yeri koşullarınız, çalışma saatleriniz ve çalışma şekliniz
*Yaşadığınız ortam, aile yaşantınız, ev koşulları, kimlerle yaşadığınız, hayatınızı paylaştığınız insanların beslenme alışkanlıkları ve imkanlarınız
*Size uygun olan egzersiz programları ve zamanınız
*Sağlık problemleriniz
Ayrıca sizin özel isteklerinizin de bilgisi alınarak yaşam biçimine dönüştürebileceğiniz yeni beslenme programınız oluşturulur.
Yaşam biçiminin gerçekleşmesi biraz zordur ve zaman alır. Yüksek motivasyonla ve el ele, omuz omuza birlikte hareket ederek sizlere bu durumu kolaylaştırırız. Süreyi de kısaltırız söylemiş olayım…
Düzenli haftalık kontroller, ölçümler ve yapacağımız motivasyon seansları, başarıya ulaşabilmeniz için sizi destekleyecektir.
*Bizlere gün içerisinde hızlı bir şekilde ulaşabilir, zamandan tasarruf sağlayabilirsiniz,
*Motivasyonunuzun düştüğü noktalarda bizlerle anında iletişime geçebilir, beslenme programınızı yurt dışı veya yurt içi fark etmeden bizlerle iletişim kurarak, diyetinizi bozmadan, kaçamaklarınızı kontrol altında tutabilir ve daha etkili kilo verebilirsiniz,
*Gün içinde tükettiğiniz besinlerin fotoğrafını, videosunu paylaşarak veya yazarak bizlere danışabilir ve gün içerisinde değerlendirmesini yapabilirsiniz.
*Online diyet whatsapp ve/veya telefon aracılığı ile yapılmaktadır.
Online diyette danışanlarımızla her seansta;
*Kilo takibi yapıyoruz
*doktorunuz tarafından yorumlanmış kan tahlili sonuçlarınıza göre gelecek haftanın hedefini belirleyerek haftalık yeni beslenme programlarınızı oluşturuyoruz.
*7/24 ulaşabileceğiniz whatsapp hattı ile motivasyonunuzu destekliyoruz
*her gün güne motivasyon katan mesajla başlatıyoruz
*gün içinde ara mesajlarla motivasyonu iyice tavan yaptırıyoruz.
Hastalıklarla mücadelede , sağlıklı yaşamak için, yada kilo kontrolündeki sürecinizi ,bizimle ister ofisimize gelerek yüz yüze görüşmelerle, isterseniz telefon veya internet gibi iletişim araçları ile uzaktan (online diyet) bağlanarak da geçirebilirsiniz…
Size her zaman bir telefon uzakta olduğumuzu unutmayın.
Sağlıkla ve aşkla kalın
Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe
Birebir ya da Online Randevu alın
Sizlerin hızlı, kolay, sağlıklı ve kalıcı kilo vermeniz, varsa hastalıklarınızın tedavisine de destek olarak sağlığınıza sağlık katabilmek temel prensibimdir.Online olarak Kredi kartınızla %100 Güvenli şekilde ödeme yapabilirsiniz.
