İNCE BEL VE DÜZ BİR KARNA SAHİP OLMAK İÇİN ALTIN DEĞERİNDE 10 ÖNERİ
Hepimizin hayalidir ince bel ve düz karın…
“İnce bel ve düz bir karna...
- Genel
- 31.07.2022
Ana sayfa / Etiketler
Hepimizin hayalidir ince bel ve düz karın…
“İnce bel ve düz bir karna...
Sıcak havalarda beslenme çok önemlidir. Çünkü terlemeye bağlı, hatta terlemeseniz bile su kaybı olur. Aşırı elektrolit kay...
“Ah şu tatlı krizleri yok mu ?”...
“Her şeyle baş ediyorum , ama gel ...
Uykuda kilo verilebilir mi ?
Uykuda kilo verme yöntemleri var m...
“Gece yeme atakları” bir çok kişinin yaşadığı ,sonu ciddi sağlık sorunları oluşturabilecek bir durumdur. Son yıllarda gözl...
Bayram sofraları hepimiz için çok önemliydi, bol bol yedik ve içtik. Bayramın son günü bir de ne görelim göbeğimiz çıkmaya...
Bayram sofraları hepimiz için çok önemlidir. Çünkü ailecek bu güzel ve anlamlı sofralarda bir araya geliriz. Bayram sofral...
Kilo vermeye engel olan nedenleri merak ederiz. Acaba öyle mi oldu, acaba böyle mi oldu da kilo veremedim deriz. Bu yazıda...
Bölgesel yağlar, bölgesel kilolar bir çok kişinin muzdarip olduğu bir konudur. Özellikle de biz kadınlar bölgesel ya...
Kilo verme sürecine başladığımız anda aklımızda kilo vermem durur mu ? Durduğunda tekrar hızlandırmak için ne yapmalıyım ?...
Hepimizin hayalidir “ hem kilo vermek , hem de sarkmamak”. Keşke herkes yapabilse ne kadar güzel olur.
Kilo verme sürecinde kişinin ilk hedefi yağ dokusunu kaybetmek olmalıdır. Yağ dokusu kaybettiğiniz takdirde sağlıklı...
Ramazan ayında, sağlıklı beslenme önerilerine uyarak ve diyetisyen desteği ile sağlıklı ve kontrollü bir şekilde haftada 1...
Sağlıklı kilo verebilmek için vücudumuzda metabolizmamızı ve yağ yakımını hızlandırmamız gerekmektedir. Yağ&nb...
Kalori değerleri olsa bile , önerilen miktarda tüketildiklerinde yapısındaki özellikleri nedeni ile kilo vermeye ve kalori...
Güçlü antioksidan etkisi bilinen yeşil çay içerdiği bileşenler ile metabolizmayı hızlandırır. Yeşil çay iyidir ,birçok şey...
İnsanlar stres altında iken, çok düşük kalorili diyetler yaptıklarında, şok diyetlerin ardından veya kadınlar da regl döne...
Ayakkabınızı eğilerek bağlayamıyor musunuz ?
10 basamaklı merdivenler...
Kabızlık özellikle bayanların sıklıkla yaşadığı bir rahatsızlıktır. Kabızlıktan kurtulmak için dikkat etmemiz gereken bazı...
Yaz aylarının en fit kişisi olabilmek için çok çalışıp başardınız. Başarının verdiği mutluluk ile atıştırmalıkları v...
Sürekli et yiyerek veya sürekli ot yiyerek obeziteden kurtulabilmek mümkün değil…
Bazılarımız “doğuştan şanslı” dır . Ne kadar yemek yeseler de asla kilo almazlar. Siz eğer “ben şanssız doğanlardanım, su ...
Dünya genelindeki güncel rakamlara göre 1.9 milyar kişi kilolu iken, 600 milyon kişi ise obezdir. Türkiye’de ise her 2 kad...
Dünyada obezite rakamları her geçen gün artarken Türkiye’de bu artıştan nasibini almaktadır. Hatta Avrupa ülkeleri arasınd...