Oruç

Ana sayfa / Etiketler

Kilo Verirken Sarkmayı Önleyen Yöntemler

Kilo Verirken Sarkmayı Önleyen Yöntemler

Hepimizin hayalidir “ hem kilo vermek , hem de sarkmamak”. Keşke herkes yapabilse ne kadar güzel olur.

Kilo verme sürecinde kişinin ilk hedefi yağ dokusunu kaybetmek olmalıdır.  Yağ dokusu kaybettiğiniz takdirde sağlıklı...

Yeşil Çay Mucizesi

Yeşil Çay Mucizesi

Güçlü antioksidan etkisi bilinen yeşil çay içerdiği bileşenler ile metabolizmayı hızlandırır. Yeşil çay iyidir ,birçok şey...

Detoksun 5 Tonu

Detoksun 5 Tonu

Yaz aylarının en fit kişisi olabilmek için çok çalışıp  başardınız. Başarının verdiği mutluluk ile atıştırmalıkları v...

Diyet Yaparken Başarısız Olmanın 15 Nedeni

Diyet Yaparken Başarısız Olmanın 15 Nedeni

Sürekli et yiyerek veya sürekli ot yiyerek obeziteden kurtulabilmek mümkün değil…

Bazılarımız “doğuştan şanslı” dır . Ne kadar yemek yeseler de asla kilo almazlar. Siz eğer “ben şanssız doğanlardanım, su ...

Kilo verme taktikleri

Kilo verme taktikleri

Dünyada obezite rakamları her geçen gün artarken Türkiye’de bu artıştan nasibini almaktadır. Hatta Avrupa ülkeleri arasınd...